30代からでももっと綺麗になりたい!~ダイエット編

私は独身のころよっぽど食べ過ぎた日以外はずっと44㎏~45㎏代をキープしていました。だけどさすがに妊娠出産×2を経た後、年齢も30代となり昔のように何も努力しなくてもスリムでいられるはずもなく、現在の体重は47㎏代もしくは48㎏代に突入しようとしてしまっています! 若いころは本当に何もしなくても大丈夫だった…